今度のアッチェ＠日光セミナーは・・・・

おはようございます。
今日は定休日なので、ゆっくり新聞を読み、続いてBlog更新です。

さて来週（㏮）は３回目の「アッチェ＠日光セミナー」です。
今回のテーマは【腸を健康にしよう！】です。
参考資料は

腸とはどんな器官？　腸とはどんな働きをするの？現代の腸の病気の現状は？

そして目的の「腸の病気予防はどうしたらいい！？」です。

腸の病気の第１位の大腸がん予防ににもなる、「F・I値ダイエット」も紹介！

ちょっと前、「GI値ダイエット」が流行りましたが、

ダイエットに失敗し、リバウンドした方が多いと聞きます。

この 「F・I値ダイエット」は

体重を減らすだけが目的でなく、あくまで“腸”を元気にし、健康な身体をつくることです。

解りやすく、続けやすいがポイントです。

もちろん、リバウンドもありません。

やはり“日頃の食生活”が重要なことが納得できるはずです。

ウエスト男性８５ｃｍ以上、女性９０ｃｍ以上のメタボなあなた！必聴ですよ！

＊２/１５ 19:00～　珈茶話にて　何と無料でお教えします。

お気軽にどうぞ！